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ウォーキング

2018/03/25 [投稿者:中井]

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昨年の9月ごろから

夜のウォーキングを始めました

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自宅から長浜海岸までの約5km

50分~1時間をかけてのウォーキング

冬の寒い時期でも背中に少し汗が滲むぐらい

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今年の誕生日で50歳

ウォーキングは未来の自分への筋肉貯金

今年の健康診断の結果は尿酸値が下がるかな・・・

 

ライトアップされた桜を眺めながら

ながらウォーキングには十分注意して・・・

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伊豆高原の桜並木(約2km)

そろそろ満開かな

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